人間は二十歳過ぎると老化が始まる

人間のピークは20歳前後のようである。それ以降になるとあらゆる面で徐々に老化がはじまる。よく分かるのが外見の見た目。特に女性が顕著である。女性の肌は20歳前後をピークにして徐々に肌の水分が失われていく。肌の水分は角質層のセラミドという成分によって保たれるが、水分が失われたセラミドは破壊されて、それがシワとなる。だからこそ、女性の肌には「保湿」が大切だと言われている。「人間は二十歳過ぎると老化が始まる」という事を女性の肌を例えにとって説明したが、それは何も美容ばかりではない。二十歳くらいをピークにして卵子も減ることが判っている。この年齢別の卵子をグラフにしたものを見るとその傾向は顕著である。40歳になって結婚して、イザ子供が欲しいと、夫婦揃って妊活に励んでも妊娠が難しい。それはパートナーとなる男性側も加齢により精子が減ったり、元気が無い事もある。とにかく、20歳を超えるとあらゆるもの減る。女性は水分が減り、卵子が減る。男性は髪が減り、精力も減衰する。これらは全て老化によるものである。

 

老化にはホルモンと生活習慣が密接に関係している。女性の場合はターンオーバーの周期が乱れる事で肌の修復能力が衰える。そして、やがて更年期障害を迎える。男性も同じく、テストステロンというホルモンが減少する事で精力が衰える。

 

そして加齢と生活習慣によって血管が細くなる。血管が細くなるというのは何も病気の問題だけではない。血管が細くなることで体の端まで伸びる毛細血管への血の巡りが悪くなる。コレは男性の毛髪にも関係するし、女性の不妊の一つともいえる。

 

最後になるが、人間の老化を防ぐ最善の方法は生活習慣の見直しである。生活習慣の乱れはホルモンの乱れにつながる。結局は規則正しい生活、運動、食生活の見直しが全てである。日本人の平均寿命はいまや80歳。長生きするならいつまで若々しくいたいもの、そのためにも規則正しい生活、適度な運動、食生活の改善が若さを保つ究極の方法なのかも知れない。

車買取一括査定サイトを利用してみました!

以前から、チョッと気になっていた車買取一括査定サイト。車が高く売れるという事でネットで評判なんだけど、チョッと面倒くさい、胡散臭いところがある。一番、気に鳴っていたのが、車買取業者からの電話が煩いんじゃないかという噂。まぁ、たかが電話だけど1日に何度もかかってくると鬱陶しい。第一、近頃では家の電話には、インターネットのプロバイダやエコキュートといった営業の電話がひっきりなしにかかってきてただでさえ鬱陶しい。それに加えて今度は車買取業者から、小うるさく電話が来た日にはイライラが倍増する事間違いなし。それで、色々と口コミを調べてみると車買取一括査定サイトの営業電話はそう、煩く無いみたい。少なくとも一発で電話に出て話をすればそれで終わりみたい。「売ってくれ、売ってくれ」ッう営業の電話もあると言うがそういう業者は悪徳業者?と疑ってかかったほうがいいと思う。車買取一括査定サイトの場合は大手の車買取業者が多く参加しているので安心して利用してもOKのようだ!

あけおめ

皆様、明けましておめでとうございます。 そして、本当にお久しぶりです。 丸1日もかけてこの程度の絵しか描けないと言うのが いささか悲しいですが、まぁ、こんなもんです(T^T) 酉年だし、モチーフはやっぱとスズメかな〜wwwwww でも何だか寒いし、ぺたぺたしたお肌冷たい系のスズメはいやだな〜… こんな事を考えていたら、何故か 思い出したのが、ネバーエンディングストーリーのファルコンw でもファルコンはデカいし、描くのめんどいな〜… あ、そうだ!じゃぁ何かモフモフした小型のドラゴンにしちゃおう! なんてテキトーな事を考えつつ、描いたらこうなりますた。 なんか、子供の頃親に買ってもらったキツネの襟巻きみたいに なっちゃいましたが、一応、ドラゴンです。キリッ 触り心地はきっと、ネコよりもウサギよりも、もっともっとなめらかで、 ホワホワなんだろうな〜…(*´Д`)'`ァ'`ァという妄想をしながら描きました。 そして某風水で有名なアノ方が言っていた今年のラッキーカラー、 赤・黄・白で仕上げてみました♪ 新しい年が、幸せいっぱいな、元気な年になりますように…(*^-^*)v <ahref="adultnumberone.com">adultnumberone.com
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夏は過ぎたけどゴーヤチャンプルの美味しい作り方

我が家のゴーヤチャンプルーのレシピを備忘録としてここにメモしておきます。 ま、そんな大したレシピでもないんだけど(^_^;) 俺のゴーヤチャンプルー 【材料】(ウチでは2人分だけど、たぶん4人分くらいある) ゴーヤ でかいの1個~ 木綿豆腐 1丁 卵 2個 キノコ 好きなだけ 鰹節 小分けのパック1袋 豚肉 150gくらいあればいける だしの素 1/3袋くらい ごま油・塩コショウ・ブラックペッパー・醤油 ①ゴーヤは縦半分に切ってワタを取る。好きな薄さにカット(ウチは3mm~5mmくらい)して、塩をまぶしてちょっと置いておく。 ②豆腐は水切りしておく。レンジでチンして、ザルにあげておくと早い。 ③ゴーヤは一度水にさらしてからザルにあげ、水気を手でぎゅっと絞る。 ④フライパンにごま油を熱して、豆腐を投入して適当に崩しながら水分を飛ばす。きついめに塩コショウをふって豚肉を投入。豚肉の色が変わってきたらキノコとゴーヤを入れ、炒める。 ⑤だしの素で味をつけて、少しだけ醤油(小さじ1~2)を加える。鰹節を入れて全体を混ぜ、ブラックペッパーをお好みで。 ⑥溶き卵を加えて、少し固まってきたら混ぜる。出来上がり。

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スシローの社長

先日、関西テレビの番組に回転寿司スシローの社長が出演していたのを見たのですが、「スシロー」という店名に行き着くまでに、いろいろ経緯があったことを話されていました。  最初は「すし太郎」という名前だったようですが、これは永谷園のちらし寿司の素があるので、適切でないということで、次に考えられたのは「すし太郎」の「郎」をとった「すし太」。ところが、これも別に「すし田(すしでん)」という店があって紛らわしいとなり、その次に出てきたのは「すし太郎」の「太」をとった「すし郎」。これがカタカナ表記されて今の「スシロー」に落ち着いたということです。ちょうどその頃プロ野球イチローが脚光を浴びていたので、それに肖ったということもあるようです。  こういう紆余曲折を経て、名前が固まってきたのを聞いて、さすがに関西企業は困難にもめげず、すぐに切り替えられるのだなあと感じました。

 

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デジカメどれ買おうか?

5年ぐらい使っていたオリンパスのデジカメが、xdピクチャーカードの接触が悪くなったので、できるだけ買ったものは長く使いたい私としては非常に不本意だったのですが、新しいデジカメを買うことにしました。  それで、まずメーカーをどこにするかですが、今も持っているニコンのフィルム一眼レフカメラが良かったので、ニコンにすることに。ところが、ニコンのデジカメで一眼レフとなると10万円近くになるので断念して、その半額以下になるふつうのデジカメにすることにしました。それがニコンCOOLPIX P90です。  ここまでは、まあそんなに時間はかからなかったのですが、問題はどこで買うかです。まず価格.comで大体の値段を調べたところ、最安値は35,000円ぐらい。これに送料と代引手数料がかかります。こういう基本情報をもとに、市内の販売店を回りました。まずカメラといえばキタムラですから、行ってみるとこの機種はなく、パンフレットもありません。次にミドリ電化へ行くと49,800円、ケーズデンキで交渉すると42,800円。ケーズデンキは5年保証もあるので魅力的です。  このように、いろいろ検討したのですが、結局6,000円の価格差の誘惑を振り切れず、5年保証付きで35,900円という名古屋のカメラドームというところでネット購入することになったわけです。35,900円と送料300円、代引手数料600円の合計36,800円で注文すると翌日届きました。  私としては、できるだけ地元の店で買いたいという思いが一方であるので、ケーズデンキが40,000円にしてくれたら買ったのになあと今も思っています。   車買取
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